ما بهطور روزانه با چالشهای مختلفی مواجه میشویم و بنابراین هر از گاهی دچار استرس و اضطراب شدن کاملاً طبیعی است، اما گاهی این استرس و اضطراب آنقدر زیاد میشود که حس فرسودگی و ناتوانی میکنیم و تمرکز حواسمان را از دست میدهیم.
حتماً برایتان پیش آمده که در جلسهٔ کاری و لحظهای حساس قصد دارید کسی را معرفی کنید یا چیزی را بهخاطر آورید اما ناگهان به خود میآیید و میبینید نام فرد را به طور کامل فراموش کردهاید
طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، مهارتهای زندگی یعنی فرد صلاحیتهای روانی اجتماعی و مهارتهای بینفردیای داشته باشد و بتواند با کمک آنها تصمیمات آگاهانه بگیرد، مشکلات زندگی را حل کند، با انتقاد روبهرو شود، خلاقانه فکر کند، روابط سالم برقرار کند، با دیگران همدردی کند و با زندگی خود کنار بیاید و بتواند زندگی را به شیوهای درست و سالم مدیریت کند.
همیشه به ما توصیه کردهاند که «سحرخیز باش تا کامروا شوی». این جمله چقدر درست است؟ و آیا در مورد همۀ افراد صادق است؟ آیا ممکن است سحرخیزی برای برخی خوب نباشد؟
آداب معاشرت قوانینی است که بر رفتار خوب و تعاملات اجتماعی ما حاکم است. از سنین پایین اهمیت رفتار خوب به ما آموزش داده میشود مثلاً به ما یاد میدهند مؤدب و باملاحظه باشیم، درست غذا بخوریم، درست راه برویم، لباس مناسب بپوشیم، به دیگران احترام بگذاریم و به روشی خاص و محترمانه صحبت کنیم. همۀ اینها و بسیاری اصول دیگر جزء قوانین آداب معاشرت هستند.
-
آخرین مقالات
-
راهکارهای ساده و موثر برای تقویت روحیهالناز آذری 23 دقیقه
-
تاثیر و عوارض استرس بر بدنالناز آذری 21 دقیقه
-
جادوی ماندگار شازده کوچولومهرناز بهروش 21 دقیقه
-
معرفی کتاب پیامبر و دیوانهالناز آذری 14 دقیقه
-
معرفی کتاب به امید دل بستمیسنا پارسی 12 دقیقه
-
پربازدیدترینها
-
با بهترین رمانهای جهان آشنا شویدمهرناز بهروش 25 دقیقه
-
کمونیسم چیست؟ به زبان سادهشادی صارمی 20 دقیقه
-
رمانهای ترسناکی که اصلاً نباید بخوانیالناز آذری 14 دقیقه
-
معرفی بهترین رمانهای ایرانیشادی صارمی 11 دقیقه
-
معرفی کتاب تاج دوقلوهامهرناز بهروش 15 دقیقه