روانشناسی چگونه با مرگ عزیزان کنار بیاییم
    مهرناز بهروش
    22 دقیقه

    پس از مرگ یکی از عزیزان، تغییرات زیادی در زندگی فرد رخ می‌دهد که اغلب برای دیگران نامرئی است. سوگ می‌تواند سلامتی جسمی و روحی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.

    خواندن مقاله Left Arrow
    روانشناسی هرآنچه باید دربارۀ خود مراقبتی بدانیم
    الناز آذری
    9 دقیقه

    دنیای شلوغ امروز و طرز زندگی مردم بیش از پیش باعث احساس اضطراب، استرس و افسردگی می‌شود و دقیقاً به همین دلیل خودمراقبتی برای زنان، مردان، کودکان و همۀ افراد جامعه اهمیتی بسیار بیشتر از گذشته دارد.

    خواندن مقاله Left Arrow
    روانشناسی چرا وسواس فکری زندگی ما را مختل می‌کند؟
    الناز آذری
    19 دقیقه

    پس از یک روز سخت کاری روی کاناپه نشسته‌اید و می‌خواهید چند دقیقه در آرامش با خودتان خلوت کنید و قهوه‌تان را بنوشید یا می‌خواهید قبل از خواب چند صفحه مطالعه کنید، اما ناگهان به خود می‌آیید و می‌بینید به یک نقطه خیره شده‌اید و اصلاً هیچ‌چیزی از کتاب نفهمیده‌اید یا زمان زیادی گذشته و شما در افکار خود غرق شده‌اید.

    خواندن مقاله Left Arrow
    روانشناسی همه‌چیز دربارهٔ خودشناسی و خودآگاهی
    مهرناز بهروش
    21 دقیقه

    تابه‌حال شده از خودتان بپرسید «من که هستم؟» این سؤالی ساده و در عین‌حال عمیق است. اما سؤال بحث‌برانگیز دیگر این است که «چرا ما این‌گونه رفتار می‌کنیم؟» و اگر سوالاتی مشابه این سؤالات را تابه‌حال از خودتان پرسیده‌اید بدانید که تنها نیستید.

    خواندن مقاله Left Arrow
    روانشناسی بهترین کتاب‌ها برای تربیت فرزند
    یسنا پارسی
    11 دقیقه

    سال‌های اولیهٔ زندگی یک کودک تأثیرات جسمی، اجتماعی و عاطفی مادام‌العمر دارد. با این‌که تجربیات و محیط‌های مثبت می‌توانند فرزندتان را در مسیر زندگی درست و مناسب قرار دهند،

    خواندن مقاله Left Arrow
    روانشناسی بهترین کتاب‌های روانشناسی
    بامداد برزویه
    20 دقیقه

    روانشناسی برای بسیاری از مردم جذابیت دارد چون با یادگیری اصول رفتار و ذهن انسان افراد می‌توانند خود و دیگران را بیشتر درک کنند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    روانشناسی چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم
    مهرناز بهروش
    15 دقیقه

    ما در عصر ارتباطات زندگی می‌کنیم. روان‌شناس‌ها، نویسندگان، سخنرانان و معلم‌ها در هر سطح و هر سنی مردم را هر روز بیشتر به سمت داشتن اعتماد به نفس و عزت نفس سوق می‌دهند و حتی اگر دقت کنید خودِ شما نیز به سمت افرادی کشیده می‌شوید که به خود متکی هستند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    روانشناسی اختلالات خواب چیست؛ دلایل، نشانه‌ها و درمان
    شادی صارمی
    15 دقیقه

    آیا برایتان پیش آمده به رختخواب بروید، ساعت‌ها این پهلو و آن پهلو بشوید، حتی شاید شروع به شمردن گوسفندان خیالی کرده‌اید اما باز هم مدت زمان زیادی طول کشیده تا به خواب رفته‌اید. شاید شما هم مانند بسیاری از مردم اختلال خواب داشته باشید!

    خواندن مقاله Left Arrow
    روانشناسی علائم و درمان اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
    بامداد برزویه
    12 دقیقه

    اگر دائما نگران هستید حتی وقتی هیچ اتفاق خاصی نیفتاده است احتمالاً به اختلال اضطراب فراگیر (Generalized Anxiety Disorder) یا به اختصار GAD مبتلا شده‌اید.

    خواندن مقاله Left Arrow
    روانشناسی همۀ آنچه دربارۀ اختلال استرس پس از سانحه باید بدانیم
    مهرناز بهروش
    12 دقیقه

    همه چیز دربارهٔ اختلال پس از سانحه و درمان آن را در این مقاله بخوانید.

    خواندن مقاله Left Arrow