avatar

مهرناز بهروش

سایر مقالات نویسنده
    مطالب خواندنی سرانۀ مطالعه در ایران و کشورهای مختلف چقدر است؟
    مهرناز بهروش
    10 دقیقه

    دوست دارید باهوش‌تر باشید؟ پول بیشتری به دست آورید و استرس کمتری داشته باشید؟

    خواندن مقاله Left Arrow
    موفقیت و کسب و کار راه‌های غلبه بر تنبلی
    مهرناز بهروش
    30 دقیقه

    امروزه در جوامع مختلف مردم سخت کار کردن و سخت‌کوشی را ارزشمند می‌دانند برای همین اگر کسی بشنود که تنبل است حس می‌کند به او توهین بزرگی کرده‌اند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    موفقیت و کسب و کار کتاب 33 استراتژی جنگ، در نبرد زندگی پیروز شوید
    مهرناز بهروش
    25 دقیقه

    ما همیشه با خودمان فکر می‌کنیم که صلح بهتر است و این‌که بتوانیم کارها را به‌طور شایسته در صلح پیش ببریم به نفع‌مان است. اما آیا افراد مقابل‌مان نیز چنین تصوری دارند؟

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب معرفی کتاب‌های طاهره مافی
    مهرناز بهروش
    35 دقیقه

    خُردم کن عنوان اولین مجموعه داستان‌های دیستوپیایی و آخرالزمانی اثر طاهره مافی نویسندهٔ ایرانی – آمریکایی است که با نوشتن همین مجموعه داستان‌ها به شهرت رسید.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب رمان قتل در خانواده؛ یک معمای جنایی گیرا
    مهرناز بهروش
    18 دقیقه

    دوست داشتید به جای راوی داستان بودید و پروندهٔ قتلی را حل می‌کردید و قبل از رسیدن به انتهای کتاب، قاتل واقعی را پیدا می‌کردید؟

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب کتاب روان‌درمانی اگزیستانسیال؛ درمان وجودی
    مهرناز بهروش
    25 دقیقه

    همهٔ ما مکانیسم‌های دفاعی خود را در زندگی داریم و از موضوعاتی مانند مرگ می‌هراسیم اما هر چند وقت یک‌بار مجبوریم با مسائل دشوار زندگی مانند مرگ، بیماری و جدایی دست‌وپنجه نرم کنیم

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب افسردگی نهفته؛ وقتی افسردگی از چشم‌مان پنهان می‌ماند
    مهرناز بهروش
    20 دقیقه

    مارگارت رابینسون رادرفورد، روان‌شناس بالینی در کتاب افسردگی نهفته که در سال 2019 منتشر شد از علائم و اثرات یک موضوع جدی صحبت می‌کند که افراد بسیار کمی در مورد آن اطلاعات کافی دارند: افسردگی کاملاً نهفته.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب کتاب دلایلی برای زنده ماندن؛ روایتی براساس واقعیت
    مهرناز بهروش
    25 دقیقه

    همهٔ مردم ممکن است مجبور شوند در زندگی‌شان با یک بیماری روانی دست‌وپنجه نرم کنند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب کتاب دکتر ژیواگو؛ سفری به دل انقلاب روسیه
    مهرناز بهروش
    22 دقیقه

    اگر رمانی بنویسید که برندهٔ جایزهٔ نوبل ادبیات شود، آیا از هیجان درجای خودتان بند می‌شوید؟ احتمالاً از هیجان تا زمان دریافت جایزه حتی خواب به چشمانتان نخواهد آمد!

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب حیوانات شب‌رو؛ رمانی قدرتمند
    مهرناز بهروش
    20 دقیقه

    کتاب حیوانات شب‌رو ابتدا در سال 1993 با نام «تونی و سوزان» منتشر شده بود

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب کتاب بربادرفته؛ داستانی واقعی از جنگ و عشق
    مهرناز بهروش
    30 دقیقه

    این کتاب داستانی عاشقانه در خلالِ جنگ داخلی آمریکا است و بر روی شخصیت اسکارلت اُهارا متمرکز شده؛ دختر زیبای یک کشاورز ثروتمند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب کتاب ارباب حلقه‌ها؛ شاهکار دنیای ادبیات فانتزی
    مهرناز بهروش
    35 دقیقه

    «ارباب حلقه‌ها» یک سه‌گانهٔ حماسی و فانتزی اثر جی آر.آر. تالکین، نویسندهٔ بریتانیایی است؛ شاهکاری که به سنگ بنای ادبیات فانتزی تبدیل شد

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب کتاب ابله، مصائب زندگی با ساده‌دلی
    مهرناز بهروش
    30 دقیقه

    داستایفسکی یکی از تأثیرگذارترین و بزرگ‌ترین نویسندگان روسی قرن نوزدهم بود که زوایای کور، تاریک و پیچیدهٔ زندگی‌اش را در رمان‌هایش منعکس می‌کرد.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب بهترین کتاب‌های سیاسی
    مهرناز بهروش
    40 دقیقه

    مدت‌هاست که ادبیات سیاسی را سنگ‌بنای درک پیچیدگی‌های حکمرانی، پویایی قدرت و تغییرات اجتماعی قرار داده‌اند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب کتاب‌هایی که حال ما را خوب می‌کنند
    مهرناز بهروش
    35 دقیقه

    در دنیایی پر از چالش‌ها و عدم قطعیت‌ها کتاب‌ها منبع دائمی آرامش، حکمت و شفای عاطفی هستند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    مطالب خواندنی افسانهٔ سیزیف چیست؟
    مهرناز بهروش
    25 دقیقه

    در اساطیر یونانی، سیزیف به‌خاطر مجازاتش در عالم اموات یا همان دنیای زیرین شهرت داشت.

    خواندن مقاله Left Arrow
    سلامت و سبک زندگی دیسیپلین چیست؟ هنر خودکنترلی در عصر دیجیتال
    مهرناز بهروش
    40 دقیقه

    دیسیپلین یا همان «نظم و انضباط» یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های شخصیتی در زندگی هر فردی است. دیسیپلین درواقع به مجموعه‌ای از قوانین و مقرراتی اطلاق می‌شود که در حین انجام هر کار یا فعالیتی بهتر است رعایت شود

    خواندن مقاله Left Arrow
    زندگی نامه مشاهیر کتاب نبرد من؛ زندگی مخوف‌ترین دیکتاتور تاریخ
    مهرناز بهروش
    20 دقیقه

    آدولف هیتلر، رهبر حزب نازی آلمان و یکی از قدرتمندترین و بدنام‌ترین دیکتاتورهای قرن بیستم بود.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب بهترین کتاب‌ها برای شروع تاریخ
    مهرناز بهروش
    35 دقیقه

    حتی اگر ۱۰۰ ساله هم شوید باز هم چیزهای جدیدی برای یادگیری در دنیا وجود دارد. از علوم کامپیوتر و ارزهای دیجیتال گرفته تا ادبیات فرانسوی و دستور زبان اسپانیایی؛ جهان پُر از دانش است و همه چیز در دستان شماست.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب بهترین داستان کوتاه‌های جهان را بخوانید
    مهرناز بهروش
    25 دقیقه

    داستان‌های کوتاه شکل فشرده و قدرتمندی از روایت‌های داستانی هستند که برای قرن‌ها مخاطبان را مجذوب خود کرده‌اند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    موفقیت و کسب و کار بهترین کتاب‌ها برای کارآفرینان
    مهرناز بهروش
    40 دقیقه

    کارآفرین فردی است که یک کسب‌وکار جدید به راه می‌اندازد و ممکن است که در این راه با ریسک‌های مختلفی مواجه شود.

    خواندن مقاله Left Arrow
    موفقیت و کسب و کار فرسودگی شغلی چیست؟
    مهرناز بهروش
    35 دقیقه

    فرسودگی شغلی نوعی استرس است که مستقیماً به وضعیت کاری شما مربوط می‌شود. یعنی ممکن است کار یا شرایط کاری‌تان باعث فرسودگی جسمانی یا احساسی شما شود.

    خواندن مقاله Left Arrow
    مطالب خواندنی مونارشی به زبان ساده: سلسله‌ها و سلطنت‌ها
    مهرناز بهروش
    45 دقیقه

    مونارشی شکلی از انواع نظام‌های سیاسی است که در آن حاکمیت کامل به دست یک شخص استوار است. رئیس دولت در مونارشی همان پادشاه است و تا زمان مرگ یا کناره‌گیری از قدرت، این سِمَت به او تعلق دارد.

    خواندن مقاله Left Arrow
    مطالب خواندنی سوسیالیسم به زبان ساده
    مهرناز بهروش
    30 دقیقه

    سوسیالیسم، نظریه‌ای سیاسی-اقتصادی است که آرمان آن استقرار مالکیت عمومی و نظارت جامعه بر وسایل تولید مانند سرمایه، زمین و اموال مربوط به آن‌ها و ادارهٔ آن‌ها به سود همگان است.

    خواندن مقاله Left Arrow
    مطالب خواندنی معرفی جامع ادبیات ترکیه
    مهرناز بهروش
    30 دقیقه

    ادبیات ترکیه همیشه یکی از ابعاد جذابِ فرهنگ ترکیه بوده است. وقتی آثار نویسندگان تُرک را مطالعه می‌کنید متوجه می‌شوید که آن‌ها افرادی پرشور بوده‌اند و هنوز هم این ویژگی را حفظ کرده‌اند

    خواندن مقاله Left Arrow
    مطالب خواندنی معرفی ژانرهای کتاب‌ها: از فانتزی تا حماسی
    مهرناز بهروش
    80 دقیقه

    مفهوم ژانر در ادبیات نقشی محوری در دسته‌بندی و تحلیل آثار ادبی دارد. ژانر یک سیستم طبقه‌بندی است که متون را براساس ویژگی‌ها، مضامین، فرم‌ها و اهداف مشترک گروه‌بندی می‌کند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب بهترین کتاب برای هدیه
    مهرناز بهروش
    30 دقیقه

    کتاب‌ها برای هدیه یک انتخاب بسیار متفکرانه و معنادار هستند. کتاب‌ها می‌توانند احساسات عمیق شما را منعکس کنند و برای همین جایگاه ویژه‌ای در قلمرو هدایا دارند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    روانشناسی روانشناسی مثبت‌گرا چیست؟
    مهرناز بهروش
    16 دقیقه

    اگر اصطلاح «روانشناسی مثبت‌گرا» را زیاد شنیده‌اید اما مطمئن نیستید که به چه معناست، جای درستی آمده‌اید! روان‌شناسی مثبت‌گرا یکی از جدیدترین شاخه‌های علم روان‌شناسی است.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب معرفی کتاب‌های خودیاری مارک منسن
    مهرناز بهروش
    8 دقیقه

    کتاب‌های خودیاری مارک منسن طی سال‌های اخیر جزو پرفروش‌ترین‌ها بوده‌اند. منسن در این کتاب‌ها به‌شکلی عملی و واقعی به بهبود روحیۀ خوانندگانش کمک می‌کند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    سلامت و سبک زندگی ضعف حافظهٔ کوتاه مدت ناشی از چیست؟
    مهرناز بهروش
    22 دقیقه

    مغز انسان با 86 میلیارد نورون و 10 تریلیون سیناپس، هر روز خاطرات و اطلاعات جدیدی را در حافظه ثبت می‌کند. حافظه چیزی است که همهٔ ما از آن بهره می‌بریم اما توضیح، تعریف یا درک آن آسان نیست.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب جادوی ماندگار شازده کوچولو
    مهرناز بهروش
    21 دقیقه

    شازده کوچولو رمانی ماجراجویانه، فانتزی و تخیلی و آخرین رمان نویسندهٔ محبوبِ فرانسوی آنتوان دو سنت اگزوپری است که بیش از 80 سال پیش برای اولین‌بار منتشر شد و از آن زمان تاکنون بیش از 200 میلیون نسخه از این کتاب به فروش رفته و به حدود 300 زبان زندهٔ دنیا ترجمه شده است و هر روز طرفداران جدیدی پیدا می‌کند. شازده

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب معرفی کتاب تلماسه
    مهرناز بهروش
    15 دقیقه

    مجموعه کتاب‌های تلماسه از پرفروش‌ترین و معروف‌ترین داستان‌های دنباله‌دار علمی – تخیلی جهان است. اولین کتاب این مجموعه با عنوان «تلماسه» در سال 1965 موفق به کسب نخستین جایزهٔ نبولا برای بهترین رمان علمی-تخیلی شد.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب معرفی کتاب شب پُرستاره
    مهرناز بهروش
    11 دقیقه

    انسان‌هایی کم‌وبیش شبیه ما از دویست‌هزارسال پیش بر روی زمین زندگی می‌کردند اما تازه حدود پنجاه‌هزار سال پیش بود که انسان‌ها دست به خلق آثار هنری زدند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب مجمع‌الجزایر گولاگ
    مهرناز بهروش
    20 دقیقه

    کتاب مجمع‌الجزایر گولاگ در سال 1973 منتشر شد. این کتاب وقایع‌نگاریِ الکساندر سولژنیتسین از اردوگاه‌های کار شوروی معروف به «گولاگ» است و گزارشی خام و هشیارکننده از زندگی در گولاگ‌های شوروی محسوب می‌شود.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب معرفی کتاب تاج دوقلوها
    مهرناز بهروش
    15 دقیقه

    ادبیات فانتزی مدرن را نویسندهٔ اسکاتلندی جورج مک‌دونالد با داستان شبح‌ها آغاز کرد که در سال 1858 منتشر شد و این کتاب را اولین رمان فانتزی می‌دانند که برای بزرگسالان نوشته شد.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب معرفی کتاب اسب سیاه
    مهرناز بهروش
    15 دقیقه

    اکثر ما با یک فرمول مشخص و یکسان بزرگ شده‌ایم و فکر می‌کنیم این فرمول یکسان رمز رسیدن ما به موفقیت است. چرا؟ چون این فرمول را از همهٔ افراد موفق دوروبر خود شنیده بودیم

    خواندن مقاله Left Arrow
    موفقیت و کسب و کار نکاتی که دربارۀ هوش هیجانی نمی‌دانستید
    مهرناز بهروش
    22 دقیقه

    آیا تابه‌حال به احساسات خود فکر کرده‌اید؟ مثلا تابه‌حال از خودتان پرسیده‌اید که ما انسان‌ها چگونه احساسات را درک، ارزیابی، ابراز و کنترل می‌کنیم؟

    خواندن مقاله Left Arrow
    روانشناسی چگونه با مرگ عزیزان کنار بیاییم
    مهرناز بهروش
    22 دقیقه

    پس از مرگ یکی از عزیزان، تغییرات زیادی در زندگی فرد رخ می‌دهد که اغلب برای دیگران نامرئی است. سوگ می‌تواند سلامتی جسمی و روحی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.

    خواندن مقاله Left Arrow
    روانشناسی همه‌چیز دربارهٔ خودشناسی و خودآگاهی
    مهرناز بهروش
    21 دقیقه

    تابه‌حال شده از خودتان بپرسید «من که هستم؟» این سؤالی ساده و در عین‌حال عمیق است. اما سؤال بحث‌برانگیز دیگر این است که «چرا ما این‌گونه رفتار می‌کنیم؟» و اگر سوالاتی مشابه این سؤالات را تابه‌حال از خودتان پرسیده‌اید بدانید که تنها نیستید.

    خواندن مقاله Left Arrow
    موفقیت و کسب و کار هوش مالی و نکاتی که دربارهٔ آن نمی‌دانستید
    مهرناز بهروش
    21 دقیقه

    احتمالاً واژهٔ هوش هیجانی به گوشتان خورده است یا حتی در مورد آن مطالعه کرده‌اید و اطلاعات کافی در موردِ آن دارید. اما آیا می‌دانید هوش مالی چیست؟

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب با پرفروش‌ترین کتاب‌‌های دنیا آشنا شوید
    مهرناز بهروش
    20 دقیقه

    «بوک‌من» اولین انتشاراتی بود که در سال 1895 فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌ها را در آمریکا منتشر کرد اما این فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز بود که 36 سال بعد هیاهو آفرید.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب رمان‌های عاشقانه ایرانی که باید بخوانید
    مهرناز بهروش
    12 دقیقه

    «عشق» در شعر و ادب فارسی جایگاه برجسته‌ای دارد. شعرهای بسیاری در وصف آن سروده شده و داستان‌های زیادی درباره‌اش نوشته شده است. دستچین کردن چند کتاب از میان آثار بزرگ فارسی کار دشواری است.

    خواندن مقاله Left Arrow
    روانشناسی چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم
    مهرناز بهروش
    15 دقیقه

    ما در عصر ارتباطات زندگی می‌کنیم. روان‌شناس‌ها، نویسندگان، سخنرانان و معلم‌ها در هر سطح و هر سنی مردم را هر روز بیشتر به سمت داشتن اعتماد به نفس و عزت نفس سوق می‌دهند و حتی اگر دقت کنید خودِ شما نیز به سمت افرادی کشیده می‌شوید که به خود متکی هستند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب بهترین کتاب‌های انگیزشی
    مهرناز بهروش
    15 دقیقه

    به آخرین باری فکر کنید که انجام کاری را به تعویق انداختید یا آخرین باری که نتوانستید یک کار یا یک هدف را به سرانجام برسانید. آیا دست از این هدف‌ها کشیدید چون دیگر برای‌تان مهم نبودند؟ احتمالاً‌ نه...

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب کتاب‌های مناسب نوجوانان بر اساس ردۀ سنی
    مهرناز بهروش
    25 دقیقه

    مطالعۀ کتاب‌های غیر درسی، خواه داستانی یا غیر داستانی، تاثیر شگرفی بر نوجوانان خواهد داشت. کتاب‌ها افق دید نوجوانان را گسترده‌تر می‌کنند و به سوالات بسیاری که در ذهن‌شان جاری است پاسخ می‌دهند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب به کتابخانهٔ نیمه‌شب خوش آمدید!
    مهرناز بهروش
    10 دقیقه

    چه می‌شد اگر می‌توانستید زندگی‌های بسیار و راه‌های نرفته‌ را تجربه کنید؟ آیا آن‌وقت شادتر و راضی‌تر بودید و دیگر افسوس نمی‌خوردید؟ کتابخانۀ نیمه‌شب همان جایی است که این رویا ممکن می‌شود.

    خواندن مقاله Left Arrow
    معرفی کتاب با بهترین رمان‌های جهان آشنا شوید
    مهرناز بهروش
    25 دقیقه

    رمان یک داستان بلند با شخصیت‌ها و پیچیدگی‌های بسیار و یکی از مهم‌ترین و محبوب‌ترین فرم‌های ادبی است. انسان‌ها در هر سنی از شنیدن و خواندن قصه‌ها و افسانه‌ها لذت می‌برند. اما رمان و تاریخ بشر اثر متقابلی بر هم داشته‌اند.

    خواندن مقاله Left Arrow
    روانشناسی همۀ آنچه دربارۀ اختلال استرس پس از سانحه باید بدانیم
    مهرناز بهروش
    12 دقیقه

    همه چیز دربارهٔ اختلال پس از سانحه و درمان آن را در این مقاله بخوانید.

    خواندن مقاله Left Arrow